健身教练

职位描述

💼工作内容
1. 制定个性化训练计划
 根据客户的体能水平、健康状况、运动目标（如减脂、增肌、康复、塑形等），设计针对性的训练方案。  
-定期评估训练效果，动态调整计划（如强度、频率、动作组合）。  
2. 指导运动动作与技巧
-示范标准动作，纠正错误姿势，避免运动损伤。  
 教授器械使用方法、呼吸节奏及发力技巧。  
 针对特殊人群（如孕妇、老年人、慢性病患者）提供专业建议。  
3. 健康评估与体能测试
通过体脂率、肌肉量、柔韧性、心肺功能等测试，分析客户身体数据。  
结合饮食、作息等生活习惯，提供综合健康建议。  
4. 监督训练与激励陪伴
全程跟踪训练过程，确保动作规范和安全。  
通过心理激励、目标拆解等方式，帮助客户克服惰性、保持动力。  

✅工作要求
 **专业能力**：扎实的运动解剖学、生理学知识，熟悉各类训练体系（力量、功能性、HIIT等）。  
 **沟通能力**：善于倾听需求，用通俗语言传递专业知识。  
 **责任心**：以客户健康为核心，避免过度承诺效果。  


⏰工作时间
驻店时间周一至周五
15:00-21:00

💰薪资福利
近1/4活跃教练月入破20000元
平台课时费提点可达68%
合理的资源分配规则

工作环境